Health News Marathi , आरोग्य मराठी बातम्या , Health Latest News , Health News, Beauty Tips Marathi, तब्येत पाणी, Health Fitness Wellness News in Marathi
Red Spots | टीम महाराष्ट्र देशा: प्रत्येकाला सुंदर आणि डागमुक्त त्वचा (Skin) हवी असते. पण बदलत्या जीवनशैलीमुळे, खराब आहारामुळे आणि ताण-तणावामुळे त्वचेशी संबंधित समस्या निर्माण व्हायला लागतात. अनेकांना पिंपल्सच्या समस्या उद्भवतात. तर, काही लोकांच्या चेहऱ्यावर लालसरपणा येऊन खाज सुटते. तर अनेकांना लाल डागांच्या समस्येला झुंज द्यावी लागते. चेहऱ्यावर आलेले लाल डाग दिसायला खूप वाईट दिसतात. … Read more
Saffron Milk | टीम महाराष्ट्र देशा: केशर हा एक असा मसाला पदार्थ आहे ज्याचा वापर जेवणाची चव आणि सुगंध वाढवण्यासाठी केला जातो. आयुर्वेदामध्ये केशराला औषधी गुणधर्माचा खजिना म्हटले जाते. कारण यामध्ये मुबलक प्रमाणात प्रोटीन, व्हिटॅमिन ए, फायबर, व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम आणि आयरन आढळून येते. त्यामुळे केशराचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. तुम्ही केशराचे … Read more
Soybean Flour | टीम महाराष्ट्र देशा: सोयाबीन आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर असते. कारण यामध्ये मुबलक प्रमाणात सोडियम, पोटॅशियम, आयरन आणि प्रोटीन्स आढळून येतात. सोयाबीनचे नियमित सेवन केल्याने हाडे मजबूत होऊन हृदय दीर्घकाळ निरोगी राहू शकते. त्याचबरोबर सोयाबीन खाल्ल्याने रक्तदाबही नियंत्रणात राहतो. सोयाबीन सोबतच सोयाबीनचे पीठ शरीरासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. सोयाबीनचे पीठ खाल्याने शरीरातील अनेक … Read more
Hair Oiling Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: बरेच लोक केसांची निगा राखण्यासाठी केसांना तेल लावतात. काहीजण नेहमी केसांना तेल लावून ठेवतात तर काहीजण केस धुण्याचा एक रात्र आधी केसांना तेल लावतात. तर काही लोक अजिबातच तेल लावत नाही. केसांना तेल न लावल्यामुळे केस कोरडे आणि निर्जीव होऊ शकतात. परिणामी केस गळती वाढून टक्कल पडण्याची समस्या … Read more
Dark Circles | टीम महाराष्ट्र देशा: चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी प्रत्येकजण प्रयत्न करत असतो. कारण स्त्री असो वा पुरुष प्रत्येकालाच सुंदर आणि आकर्षक चेहरा हवा असतो. मात्र, अनेकदा डोळ्याखालील काळी वर्तुळे (डार्क सर्कल्स) तुमच्या सौंदर्यावर परिणाम करतात. अनियमित जीवनशैली आणि पोषक आहाराच्या कमतरतेमुळे डोळ्याखाली डार्क सर्कल्स यायला लागतात. त्याचबरोबर पुरेशी झोप न मिळाल्यामुळे देखील डोळ्याखाली काळी … Read more
Skin Care Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: त्वचेला स्वच्छ आणि ताजे ठेवण्यासाठी लोक अनेक पर्यायांचा अवलंब करतात. त्याचबरोबर चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी अनेक लोक बाजारात उपलब्ध असलेले महागडे आणि केमिकलयुक्त प्रोडक्ट वापरतात. पण या केमिकलयुक्त प्रोडक्समुळे चेहऱ्यावर दुष्परिणाम होण्याची शक्यता अधिक असते. त्यामुळे चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी हे उपाय टाळून नैसर्गिक उपाय केले पाहिजे. नैसर्गिक उपाय केल्याने … Read more
Skin Care Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: स्त्रिया सेवा पुरुष प्रत्येकाला चमकदार (Glowing) आणि निरोगी (Healthy) त्वचा हवी असते. त्वचेला निरोगी ठेवण्यासाठी प्रत्येकजण वेगवेगळ्या पद्धतींचा अवलंब करत असतो. यासाठी लोक बाजारामध्ये उपलब्ध असलेले महागडे क्रीम आणि लोशन वापरतात. मात्र, या केमिकलयुक्त उत्पादनांचा चेहऱ्यावर अनेकदा दुष्परिणाम होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे चेहऱ्याची काळजी घेण्यासाठी नेहमी नैसर्गिक पद्धतींचा … Read more
Periods Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: वेळेवर मासिक पाळी येणे हे एका स्त्रीसाठी निरोगी असण्याचे लक्षण आहे. मात्र, कधीकधी बदलती जीवनशैली आणि पौष्टिक आहाराच्या कमतरतेमुळे मासिक पाळी वेळेवर येत नाही. त्यामुळे महिलांना वेगवेगळ्या प्रकारच्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. नियमित मासिक पाळी येण्यासाठी महिला डॉक्टरांचा सल्ला घेत असतात. परंतु, वारंवार औषधांचा वापर करणे शरीरासाठी हानिकारक ठरू … Read more
Hair Care | टीम महाराष्ट्र देशा: प्रत्येकालाच रेशमी आणि चमकदार (Soft and Silky) केस हवे असतात. स्त्री असो वा पुरुष केसांना निरोगी ठेवण्याचा प्रत्येकजण प्रयत्न करत असतो. यासाठी अनेकजण बाजारामध्ये उपलब्ध असलेली महागडी आणि रसायनयुक्त उत्पादन वापरतात. पण या रसायनयुक्त पदार्थांमुळे केसांना हानी पोहोचण्याची शक्यता निर्माण होते. त्यामुळे केसांना मऊ आणि चमकदार बनवण्यासाठी नैसर्गिक पद्धतींचा … Read more
Besan and Turmeric | टीम महाराष्ट्र देशा: त्वचेची काळजी घेण्यासाठी बेसन आणि हळद खूप फायदेशीर असते. त्वचेला नैसर्गिक पद्धतीने निरोगी ठेवण्यासाठी बेसन आणि हळदीच्या मिश्रणाचा वापर केला जातो. या मिश्रणाने चेहऱ्यावरील अनेक समस्या दूर होतात. हळद आणि बेसनाच्या वापराने त्वचेवरील डाग, पिंपल्स, डेट स्किन इत्यादी समस्या कमी होतात. त्याचबरोबर चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी तुम्ही हळद आणि … Read more
Hair Care With Besan | टीम महाराष्ट्र देशा: बेसनाचा वापर चेहऱ्याची काळजी घेण्यासाठी केला जातो. बेसनामुळे त्वचेची संबंधित अनेक समस्या सहज दूर होतात. त्याचबरोबर बेसनाच्या वापराने केसांच्या समस्या देखील दूर होऊ शकतात. होय! केसांची निगा राखण्यासाठी तुम्ही बेसनाच्या पिठाचा वापर करू शकतात. बेसनामध्ये आढळणारे प्रोटीन केसांना पोषण प्रदान करते. बेसनाच्या मदतीने केसांची काळजी घेण्यासाठी तुम्ही … Read more
Hot Water Bath | टीम महाराष्ट्र देशा: हिवाळ्यामध्ये थंडीपासून संरक्षण करण्यासाठी आपण गरम पाण्याने अंघोळ करत असतो. हिवाळ्यामध्ये थंडीचे वातावरण असल्यामुळे थंड पाण्याने अंघोळ करणे आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. पण तुम्हाला माहित आहे का? थंड पाण्याऐवजी गरम पाण्याने अंघोळ करणे आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. होय! खूप गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने शरीराला अनेक गंभीर समस्यांचा सामना … Read more
Skin Care Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: प्रत्येकाला चमकदार आणि निरोगी त्वचा आवडते. चमकदार त्वचेसाठी लोक अनेक प्रकारच्या महागड्या उत्पादनांचा वापर करतात. ही उत्पादन अनेकदा चेहऱ्यावरील समस्या कमी करण्याच्या ऐवजी चेहऱ्याला हानी पोहोचवू शकतात. अशा परिस्थितीत चेहऱ्याची काळजी घेण्यासाठी नैसर्गिक पद्धतींचा वापर केला पाहिजे. यासाठी तुम्ही घरामध्ये सहज उपलब्ध असलेल्या गुळाचा वापर करू शकतात. गुळ … Read more
Health Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: दही (Curd) आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. कारण यामध्ये माफक प्रमाणात प्रोटीन, कॅल्शियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम इत्यादी घटक आढळून येतात. त्याचबरोबर दही एक उत्कृष्ट प्रोबायोटीन आहे. दही आतड्यांमधील चांगल्या बॅक्टेरियांना प्रोत्साहन देऊन पचन संस्था निरोगी ठेवण्यास मदत करते. त्याचबरोबर दह्याचे सेवन केल्याने त्वचा आणि केस देखील निरोगी … Read more
Exercise Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: शरीर तंदुरुस्त आणि निरोगी ठेवण्यासाठी व्यायाम करणे खूप महत्त्वाचे आहे. नियमित व्यायाम केल्याने शरीर निरोगी राहण्यासोबतच मूड फ्रेश राहतो. बरेच लोक तासंतास व्यायाम केल्यानंतर पाणी आणि ज्यूसचे सेवन करतात. व्यायामानंतर शरीराला एनर्जीची गरज असते. त्यामुळे प्रोटीनचे सेवन शरीराला फायदेशीर ठरू शकते. यासाठी तुम्ही व्यायामानंतर काही विशिष्ट गोष्टींचे सेवन करू … Read more