InShorts Marathi
InShorts Marathi – मराठीत कमीत-कमी शब्दात बातमी देणारी वेबसाईट
Browsing Category

Health

Pimple on face- पिंपल्समुळे त्रस्त आहात?, हे पाच उपाय करा

1. लिंबाचा रस: एका वाटीत लिंबाचा रस घ्या. त्यामध्ये कापसाचा बोळा टाकून तो पिळून घ्या. हा बोळा पिंपल असलेल्या जागेवर लावा. दहा मिनिटं लिंबाचा रस चेहऱ्यावर ठेवा. यानंतर चेहरा पाण्याने धुवा आणि टॉवेलने हलक्या हाताने पुसून घ्या. ही प्रक्रिया दिवसातून दोन वेळा करा. काही दिवसांतच फरक जाणवेल.2. लिंबाचा रस आणि मध : एका वाटीत लिंबाचा रस आणि मध घेऊन ते एकत्र करा. हे मिश्रण पिंपल आलेल्या जागेवर लावा आणि पाच मिनिटं तसंच ठेवा. त्यानंतर पाण्याने धुतल्यानंतर चेहरा कोरडा करा. हा उपाय दिवसातून एकदा केल्याने…
Read More...

दातांचा पिवळेपणा एका मिनिटात घालवा!

दात पिवळे होण्याची समस्या अनेकांना असते. मात्र, सर्वात आधी आपण लक्षात घेतले पाहिजे की, दात पिवळे होण्यामागे कोणत्याही आजाराचं कारण नसतं. अस्वच्छपणा आणि चुकीच्या पद्धतीने ब्रश करणे, हे यामागील कारणे आहेत. धुम्रपानामुळेही दात खराब होतात. तसेच चहा-कॉफिचं अतिसेवही याला कारणीभूत ठरु शकतं.बेकिंग सोडा आणि लिंबू रसाची पेस्ट आपण रोजच्या जेवणावेळी अनेकदा वापरत असतो. आपल्या बहुतेक जणांच्या घरी या दोन्ही वस्तू उपलब्धही असतात. दात पांढरे शुभ्र करण्यासाठी सोडा आणि लिंबू अत्यंत परिणाम कारक आहेत.बेकिंग सोडा…
Read More...

पाठदुखी मिनिटांत दूर करण्यसाठी

1. मीठ : 3 चमचे मीठ भाजून घ्या आणि एका कॉटनच्या कपड्यात ते मीठ बांधून त्याचा हळूहळू शेक घेतल्याने पाठ दुखणे कमी होते.2. गरम पाणी : गरम पाणी करुन त्यात एक टॉवेल भिजवा आणि पिळून तो टॉवेल दुखत असलेल्या भागावर ठेवा पाठदुखीचा त्रास कमी होईल.3. गूळ आणि जीरा : एक कप पाण्यात गुळ आणि जीरा टाकून शिजवून तो काडा पिल्याने पाठदुखीपासून आराम मिळतो.4. चहा : चहात दोन काळी मीरी आणि थोडं आलं टाकून चहा बनवा. हा चहा दररोज दिवसातून दोन वेळा पिल्याने पाठदुखीपासून तुमची सुटका होईल.5. खोबरेल तेल : एक चमचा…
Read More...

Weight- वजन कमी करण्याचे 7 सोपे उपाय

वजन वाढायला वेळ लागत नाही, पण वजन कमी करण्यासाठी अनेकवेळा खूप प्रयत्न केले तरी ते यशस्वी होत नाहीत. वजन कमी करण्यासाठी झोपण्याआधी हे 7 उपाय करून तुम्ही वजन कमी करू शकता.1. झोपण्यापूर्वी एक कप ग्रीन टी प्यायल्यानं टाबॉलिज्म रेट वाढतो आणि वजन कमी करण्यास मदत होते.2. रात्रीच्या जेवणात काळ्या मिरीचा वापर करावा, यात फॅट बर्निग प्रॉपर्टी असल्याने वजन नियंत्रणात राहते.3. रोज झोपताना एक वाटी कमी फॅटचं दही खाल्ल्याने वजन कमी होते.4. झोपण्यापूर्वी एक कप कोरफडीचा रस प्यायल्यानं डायजेशन सुधारतं आणि…
Read More...

Diabetes- मधुमेहावर घरगुती उपचार

* आवळ्याचा रस 10 मिली, 2 ग्रॅम हळद यांचे मिश्रण दिवसातून दोन वेळा घेतल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित राहते.* एक टोमॅटो, एक खीरा व एक कारले यांचे ज्यूस दररोज जेवणाच्या आधी सेवन करा.* बडी शेप खाल्यानेही मधुमेह नियंत्रणात ठेवला जातो.* काळी जांभळं व त्याच्या आठळ्या डायबिटीस रुग्णांसाठी रामबाण औषध आहे.* शतावरी चुर्ण व दूध एकत्र घेतल्याने डायबिटीस नियंणात राहतो.
Read More...

Health Tips- स्कीन टॅन झालीय, डोंट वरी!

प्लॅन केल्याप्रमाणे उन्हाळ्यातील सगळी मौजमजा, घुमनाफिरना झालं असेल नाही का? आणि आ‍ता तिकडून परत आल्यानंतर तिकडच्या मजा मस्तीचे फोटो पाहताना लक्षात येतं, अरे, आपण चांगलेच काळवंडलोय. उन्हात मनसोक्त भटकताना, पाण्यात खेळताना त्वचेकडे आपलं लक्षच गेलेलं नाहीय. स्कीन टॅन झालीय, पण डोंट वरी. तुमच्यासाठीच या काही खास टॅनिंग टिप्स.1. खूप पाणी प्या. काकडीचा, कलिंगडाचा ज्यूस प्या. काकडीच्या स्लाइस डोळ्यांवर ठेवा. 2. गार दुधात कापसू बुडवून डोळ्यांवर ठेवा. 3. टॅन झालेल्या त्वचेच्या भागावर कोरफडीचा रस लावणं…
Read More...

Home Remedies- भाजण्यावर करा हे ‘७’ घरगुती उपाय

घरातली छोटी-मोठी कामे करताना बऱ्याचदा चटका बसतो किंवा भाजते. विशेषत: स्वयंपाकघरात काम करताना उकळते पाणी किंवा तेल अंगावर पडून भाजण्याचे प्रमाण अधिक असते. अशा वेळी दवाखान्यात जाण्याअगोदर काहीतरी घरगुती उपाय करणे आवश्यक असते. त्यासाठी हे काही उपाय नक्की करून पहा -कोरफड - कोरफडीमुळे भाजलेल्या जागेला मऊपणा येऊन लवकर बरे वाटते. म्हणून भाजलेल्या जागेवर कोरफडीचा गर लावावा. कोरफडीचा मऊपणा आणणारा व त्वचा पूर्ववत करणारा गुणधर्म भाजलेल्या जागी थंडावा मिळण्यास मदत करतो. कोरफडीचा गर जखमेवर चिकटून राहत…
Read More...

Headache- डोकेदुखी घालवण्यासाठी…?

हाताच्या बोटांना मसाज करणं हा डोकेदुखी थांबवण्याचा एक उपयुक्त इलाज आहे. या उपायामुळे सायटिकाने ग्रस्त रूग्णांनाही आराम मिळतो. डोकेदुखी थांबवण्यासाठी बोटांच्या मधल्या भागात मसाज करावा. अंगठा सोडून आठही बोटांना मसाज करावा. अंगठा आणि तर्जनीच्या मधील भागात दाब द्यावा. बोटाच्या अग्रभागी नखाच्या खाली दाब द्यावा. दाब दोन मिनिटापर्यंतच टिकवून ठेवावा. या दाबामुळे डोकेदुखीपासून आराम मिळतो. त्याचबरोबर तनामनावरचा ताणही दूर होतो. हा उपाय कुठेही करता येतो.
Read More...

७ प्रकारची भजी बनवायची तरी कशी ? वाचा ‘खा-खुशाल’

विरेश आंधळकर : पावसाळा म्हटल की लगेच आठवतो तो गरमागरम चहा त्याच्या सोबतीला गरम आणि खमंग भजी. पावसाळ्यामध्ये भजी खाण्यात जो आनंद आहे तो दुसऱ्या कोणत्या खाद्यपदार्थमध्ये नाही. आपल्याकडे टिपिकल मिळणारी भजी म्हणजे कांदा भजी, बटाटा भजी, पालक भजी पण अजूनही खूप साऱ्या प्रकारांमध्ये आपण भजी बनवू शकतो.  अशाच काही या रेसिपीज आज खास तुमच्यासाठी.  झटपट तयार होणाऱ्या आणि  पावसाळ्याचा आनंद द्विगुणित करणाऱ्या.1. पनीरची भजीसाहित्य: 250 ग्रा. पनीर,  1 कप बेसन ( डाळीचे पीठ ),  लहान अर्धा चमचा बेकींग…
Read More...

तुम्हाला हेडफोन वापरण्याची सवय आहे का ? असेल तर मग सावधान

संदीप कापडे : युवकांपासून लहानमुले ते वृद्धांपर्यत सध्या सर्वांनाच हेडफोन वापरण्याच चांगलेच क्रेज आहे. कॉलेजमध्ये , बस किंवा मोबाईलवरून बोलण्यासाठी जास्तीत जास्त हेडफोनचा वापर होतो आहे .  काही युवकांना तर हेडफोनशिवाय करमतच नाही. मात्र , क्षणभर आनंद देणारे हे हेडफोन आपल्या आरोग्याला हानिकारक ठरत आहेत. सर्वाधिक डेसीबल साउंडमुळे  तसेच जास्त वेळ हेडफोन लावल्यास बहिरेपणा येऊ शकतो.आपण ऐकत असलेल्या गाण्याचा आवाज 90 डेसीबलच्या वर गेल्यास कानाला इजा  होऊ शकते. त्यामुळे मध्यम स्तरावर आवाज ठेऊन गाणे…
Read More...