Browsing Category

Health

घसा खवखवण्यावर त्वरित करा ‘हे’ उपाय !

हवामानतल्या बदलांचा परिणाम शरीरावर होत असतो. सध्या राज्यात कुठे कडाक्याची थंडी, कुठे पाऊस, गारपीट तर कुठे दुपारी चांगलं ऊन असं वातावरण आहे. या वातावरणात व्हायरल इन्फेक्शन व्हायचं प्रमाण वाढतं. घशाची खवखव हे पुढच्या आजारपणाचं लक्षण असतं. घसा…
Read More...

डाएट आणि व्यायाम करूनही वजन कमी न होण्याची ‘हि’ आहेत कारणे !

ठरवून डाएट करूनही आणि व्यायाम करूनही वजन काही कमी होत नाही, हा तुमचाही अनुभव असेल, तर जरा आपल्या सवयी तपासा. कदाचित यापैकी एखादं कारण तुमच्या वेटलॉसच्या मध्ये येत असेल. अचानक खाणं-पिणं बंद न करता ते संतुलित आहारावर भर देणे. दिवस-रात्र फक्त…
Read More...

नवीन वर्ष चांगलं जाण्यासाठी ‘या’ गोष्टी करून पाहा…

 सरत्या वर्षाच कडू-गोड आठवणी मागे सोडून नव्या वर्षात नवी सुरुवात करण्याचा तुम्ही संकल्प केला असेल. नवीन वर्ष उत्साहात, आनंदात आणि चांगल जावं यासाठी आम्ही तुम्हाला काही खास सोप्या टीप्स सांगणार आहोत. सुरुवातीपासून तुम्ही याचा वापर केला तर हे…
Read More...

अर्धशिशीचा त्रास वाढण्याची ‘ही’ आहेत कारणं !

जगातल्या 15 ते 20 टक्के लोकांना अर्धशिशीने ग्रासलेलं आहे. मेंदूचा एकाच भागात असह्य वेदना होतात, तेव्हा हा त्रास होतो. नेहमीच्या डोकेदुखीपेक्षा हा त्रास निराळा असतो आणि त्रासही जास्त असतो. अर्धशिशीचा त्रास असणाऱ्या लोकांना ठराविक काळानंतर हा…
Read More...

‘या’ उपायांनी तुम्ही जास्त काळ टिकवू शकाल कडधान्य आणि भाज्या !

स्वयंपाकघर...किचन.. प्रत्येक घरातली महत्त्वाची जागा. आपल्याला हव्या असलेल्या भाज्या, धान्य, खाद्यपदार्थ यांची काळजी कशी घ्यायची याच्या काही टिप्स.१. कच्ची केळी ,फणस, सुरण आणि इतर कंदमुळे कापण्याआधी किंवा सोलण्याआधी हाताला आणि विळीला…
Read More...

सौंदर्य खुलवणारे आहेत ‘हे’ लिंबूचे उपाय !

लिंबूमध्ये औषधी गुणधर्म असतात. त्यामुळे अनेक घरगुती उपचारांमध्ये लिंबूचा सर्रास वापर केला जातो. पण याशिवाय महिलांच्या सौंदर्यात लिंबूचा वापर नेहमीच फायदेशीर ठरतो. लिंबूचा रस त्वचेच्या पोषणासाठी उपयुक्त ठरतो.कारलं खा आणि आजारांना ठेवा…
Read More...

सतत थकवा जाणवण्या मागचं आहे ‘हे’ कारण !

आपली झोप कितीही झाली तरीही सातत्यानं आपल्याला थकल्यासारखं वाटत असतं. बऱ्याचदा आपल्याला काही काम न करताही थकवा जाणवतो. कधीकधी डोकं जड होतं तर काहीवेळा अंग दुखत राहातं. आपल्या शरीरातील ऊर्जा जास्त खर्च झाल्यानं सतत आपल्याला थकल्यासारखं होतं.…
Read More...

रोज 2 केळी खाण्याचे आहेत ‘हे’ फायदे !

वर्षभर उपलब्ध असणारं आणि खिशाला परवणारं फळ म्हणजे केळं. रोज दोन केळी खा आणि तंदुरुस्त रहा असा सल्ला आपल्याला डॉक्टर नेहमी देतात. आपण मात्र त्याकडे वारंवार दुर्लक्ष करतो. केळ हे आरोग्यासाठी फादेशीर आहे. प्रत्येक ऋतुमध्ये +मिळणारं एकमेव फळ…
Read More...

‘या’ घरगुती उपायांनी मिळवा डार्क सर्कल्सपासून सुटका !

चेहऱ्याचं सौंदर्य आकर्षक डोळ्यांमध्येच दडलेलं असतं. पण डोळ्यांखालील डार्क सर्कल्स अधिकाअधिक वाढत गेले तर चेहऱ्याचं सौंदर्यच नाहीसं होतं. डार्क सर्कल्सपासून सुटका हवी असेल तर काही नैसर्गिक आणि घरगुती उपाय करणं फार गरजेचं आहे.वजन कमी…
Read More...

सतत हेडफोन्सवर गाणी ऐकल्यानं होऊ शकतात गंभीर आजार !

गाणी ऐकायला कोणाला नाही आवडत. आता तर अत्याधुनिक हेडफोनच्या मदतीने आपण संगीताचा मनसोक्त आनंद घेऊ शकतो. म्हणजे बाहेर फिरताना, प्रवास करताना, कामावर जाताना किंवा अगदी घरातसुद्धा लोक हेडफोन लावून हिंडताना दिसतात. याच कारणाने बाजारात सध्या…
Read More...