Coconut | उन्हाळ्यामध्ये नक्की करा नारळाचे सेवन, आरोग्याला मिळतील ‘हे’ फायदे
Coconut | टीम महाराष्ट्र देशा: नारळ आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. त्याचबरोबर उन्हाळ्यामध्ये नारळाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते. कारण नारळाचा प्रभाव थंड असतो. त्यामुळे उन्हाळ्यात नारळ खाल्ल्याने शरीराला थंडावा मिळतो. नारळामध्ये कॅल्शियम, पोटॅशियम, फायबर, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस इत्यादी घटक भरपूर प्रमाणात आढळून येतात, जे शरीर निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. नारळाचे सेवन केल्याने पचनक्रिया … Read more