Mango Leaf | टीम महाराष्ट्र देशा: उन्हाळ्यामध्ये आरोग्याची काळजी (Health care) अधिक घ्यावी लागते. कारण या गरम वातावरणामध्ये आरोग्याला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. शरीराची काळजी घेण्यासाठी लोक वेगवेगळे उपाय शोधत असतात. यामध्ये तुम्ही निरोगी राहण्यासाठी आंब्याच्या पानांची मदत घेऊ शकतात. यामध्ये आढळणारे गुणधर्म उन्हाळ्यामध्ये आरोग्याची काळजी घेण्यास मदत करतात. यामध्ये भरपूर प्रमाणात विटामिन ए, […]
Kiwi Benefits | टीम महाराष्ट्र देशा: उन्हाळ्यामध्ये आरोग्याची काळजी (Health care) अधिक घ्यावी लागते. या गरम वातावरणामुळे अनेक रोग आणि संक्रमणांचा धोका वाढतो. या गोष्टी टाळण्यासाठी तुम्ही पोषक आहाराचे सेवन करू शकतात. यामध्ये तुम्ही किवीचे सेवन करू शकतात. किवी आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. यामध्ये विटामिन ई, विटामिन सी, आयरन, फायबर, पोटॅशियम, कॉपर, फोलेट, […]
Dry Dates | टीम महाराष्ट्र देशा: खजुर आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. खजुरामध्ये आयरन, फायबर, कार्बोहायड्रेट, विटामिन सी, पोटॅशियम इत्यादी पोषक घटक भरपूर प्रमाणात आढळून येतात, जे आरोग्याची काळजी घेण्यास मदत करतात. त्याचबरोबर दुधामध्ये खजूर भिजवून खाल्ल्याने आरोग्याला दुप्पट फायदे मिळू शकतात. दुधामध्ये सुके खजूर मिसळून खाल्ल्याने पचनसंस्था मजबूत होते आणि रोगप्रतिकारशक्ती देखील वाढते. … Read more
Sweet Lassi | टीम महाराष्ट्र देशा: उन्हाळ्यामध्ये बहुतांश लोकांना लस्सीचे सेवन करायला आवडते. यामध्ये अनेकजण गोड लस्सीचे सेवन करतात. गोड लस्सी आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. यामध्ये कार्बोहाइड्रेट्स, कॅल्शियम, फायबर, प्रोटीन सोडियम इत्यादी पोषक तत्व भरपूर प्रमाणात आढळून येतात. त्यामुळे गोड लस्सीचे सेवन करणे आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. याचे सेवन केल्याने पचनक्रिया मजबूत होते … Read more
Banana And Curd | टीम महाराष्ट्र देशा: केळी आणि दही दोन्हीही आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. या दोन्ही गोष्टींचे एकत्र सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते. केळी आणि दह्यामध्ये अनेक पोषक तत्व आढळून येतात. केळीमध्ये फायबर, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम इत्यादी पोषक घटक आढळून येतात. तर दही एक उत्कृष्ट प्रोबायोटिक आहे, जे आतड्यांमधील चांगल्या … Read more
Black Salt | टीम महाराष्ट्र देशा: काळे मीठ आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. काळ्या मिठामध्ये भरपूर प्रमाणात आयरन, सोडियम आणि कॅल्शियम आढळून येते, जे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. त्याचबरोबर काळ्या मिठाचे नियमित सेवन केल्याने अन्न पचण्यास मदत होते. काळ्या मिठाचे नियमित सेवन केल्याने वजन देखील नियंत्रणात राहू शकते. त्याचबरोबर नियमित काळे मीठ खाल्ल्याने आरोग्याला … Read more
Pineapple Juice | टीम महाराष्ट्र देशा: अननस आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्याचबरोबर अननसाच्या रसाचे आरोग्याला अनेक फायदे मिळतात. अननसाच्या रसामध्ये प्रोटीन, फायबर, विटामिन सी आणि फोलेट इत्यादी पोषक गुणधर्म आढळून येतात. अननसाचा रस प्यायल्याने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते आणि पचनसंस्थाही निरोगी राहते. सकाळी नाश्त्याच्या वेळी अननसाच्या रसाचे सेवन केल्याने आरोग्याला अनेक फायदे मिळू शकतात. सकाळी … Read more
Digestive System | टीम कृषीनामा: निरोगी राहण्यासाठी पचनसंस्था सुरळीत असणे खूप महत्त्वाचे आहे. चुकीच्या खाण्यापिण्याच्या सवय आणि अनियमित जीवनशैलीमुळे पचनसंस्था हळूहळू कमकुवत होत जाते. जेव्हा तुमची पचन संस्था नीट काम करत नाही तेव्हा पोट फुगणे, गॅस, बद्धकोष्टता, अपचन यासारख्या समस्या निर्माण व्हायला लागतात. या समस्या दीर्घकाळ राहिल्यास गंभीर आजारांचा धोका निर्माण होऊ शकतो. त्यामुळे पचन … Read more