Belly Fat | पोटावरील चरबी कमी करण्यासाठी ब्रेकफास्टमध्ये करा ‘या’ गोष्टींचा समावेश

Belly Fat | टीम महाराष्ट्र देशा: आजच्या काळात बहुतांश लोक लठ्ठपणाच्या समस्येमुळे त्रस्त आहे. अनेकदा वजन कमी होते मात्र पोटाची चरबी कमी होण्याचे नाव घेत नाही. त्यामुळे पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी लोक वेगवेगळे प्रकारचे पर्याय शोधत असतात. यामध्ये बहुतांश लोक औषधांचे सेवन करतात. मात्र औषधांचे सेवन करणे आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. त्यामुळे पोटावरील अतिरिक्त चरबी … Read more

Health Care Tips | सकाळी रिकाम्या पोटी ‘या’ गोष्टीचे सेवन केल्याने वाढू शकते मेटाबॉलिज्म

Health Care Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: आरोग्यासाठी (Health) मेटाबॉलिज्म (Metabolism) खूप महत्त्वाचे असते. शरीरामध्ये मेटाबॉलिज्मची गती मंदवल्यानंतर मेटाबॉलिज्म डीसऑर्डर उत्पन्न होऊ शकतात. त्याचबरोबर शरीरात मेटाबॉलिज्मची कमतरता निर्माण झाल्यास वजन वेगाने वाढू लागते. त्यामुळे शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी मेटाबॉलिज्म नियंत्रण ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे. यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारामध्ये काही गोष्टींचा समावेश करू शकतात. शरीरातील … Read more