Dehydration | उन्हाळ्यामध्ये डीहायड्रेशन टाळण्यासाठी आहारात करा ‘या’ फळांचा समावेश

Dehydration | टीम महाराष्ट्र देशा: उन्हाळ्यामध्ये (Summer) आरोग्याची अधिक काळजी घ्यावी लागते. कारण या वातावरणात उन्हामुळे आणि घामामुळे शरीरात पाण्याची कमतरता भासते. उन्हाळ्यामध्ये पाण्याची कमतरता म्हणजेच डीहायड्रेशनची समस्या होणे अतिशय सामान्य गोष्ट आहे. डीहायड्रेशनच्या समस्येवर मात करण्यासाठी लोक वेगवेगळ्या उपायांचा अवलंब करतात. उन्हाळ्यामध्ये डीहायड्रेशनची समस्या टाळण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारात काही फळांचा समावेश करू शकतात. या … Read more

Grape Juice | चेहरा निरोगी ठेवण्यासाठी द्राक्षाच्या रसाचा ‘या’ पद्धतीने करा वापर

Grape Juice | टीम कृषीनामा: द्राक्ष आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. त्याचबरोबर द्राक्षाचा रस आपल्या शरीरासाठी त्याचबरोबर चेहऱ्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो. बाजारामध्ये दोन प्रकारची द्राक्ष मिळतात. त्यामध्ये काळ्या आणि हिरव्या द्राक्षांचा समावेश आहे. हिरव्या द्राक्षाचा रस चेहऱ्यावर लावल्याने अनेक समस्या सहज दूर होतात. त्वचेवरील चमक वाढवण्यासाठी आणि त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी द्राक्षाच्या रसाचा वापर केला … Read more