खजूर

Dates Benefits | टीम महाराष्ट्र देशा: खजुरामध्ये अनेक पोषक घटक आढळून येतात. खजुराचा प्रभाव हा गरम असतो. त्यामुळे थंडीच्या दिवसांमध्ये खजूर खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे मिळतात. खजुरामध्ये फायबर, प्रोटीन, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम इत्यादी घटक माफक प्रमाणात आढळून येतात. त्यामुळे खजुराचे सेवन करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. त्याचबरोबर तुम्ही खजुराचे दुधात भिजवून सेवन करू शकतात. रात्रभर खजूर … Read more