पोषक नाश्ता

Milk and Pohe | सकाळी ब्रेकफास्टमध्ये दूध आणि पोह्याचे सेवन केल्याने आरोग्याला मिळतात ‘हे’ अनोखे फायदे

by

Milk and Pohe | टीम महाराष्ट्र देशा: दिवसाची सुरुवात पोषक ब्रेकफास्टने करणे खूप महत्त्वाचे असते. त्यामध्ये बहुतांश लोक वेगवेगळ्या प्रकारच्या पदार्थांचे सेवन करतात. त्याचबरोबर सकाळी दूध आणि पोह्यांचे एकत्र सेवन केल्याने आरोग्याला अनेक फायदे मिळू शकतात. यासाठी तुम्हाला आवश्यकतेनुसार दूध गरम करून घ्यावे लागेल. त्यानंतर या गरम दुधामध्ये तुम्हाला साधारण दहा मिनिटे पोहे टाकून ठेवावे … Read more

Weight Gain | वजन वाढवण्यासाठी सकाळी नाश्त्यात करा ‘या’ पदार्थांचे सेवन

by

Weight Gain | टीम कृषीनामा: सकाळी वेळेवर नाश्ता (Breakfast) करणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. व्यवस्थित नाश्ता केल्याने शरीरात दिवसभर ऊर्जा टिकून राहते. नियमित वेळेवर नाश्ता केल्याने शरीराचे सर्व अवयव सुरळीतपणे काम करतात. त्याचबरोबर चांगला नाश्ता केल्याने वजन वाढण्यास मदत होते. तुम्ही जर वजन वाढवण्यासाठी धडपड करत असाल तर तुम्ही तुमच्या नाश्त्यामध्ये बदल केला … Read more