Morning Walk

Morning Walk | टीम महाराष्ट्र देशा: व्यायाम करणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरवू शकते. बहुतांश लोक जिमला जाऊन घाम गाळतात तर अनेक लोक मॉर्निंग वॉकला जातात. मॉर्निंग वॉक निरोगी राहण्यासाठी सर्वात सोपा उपाय आहे. नियमित अर्धा तास मॉर्निंग वॉक केल्याने शरीर दीर्घकाळ निरोगी राहू शकते. त्याचबरोबर नियमित मॉर्निंग वॉक केल्याने मानसिक आरोग्य देखील चांगले राहते. … Read more