Depression | टीम महाराष्ट्र देशा: आजकालच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीमुळे बहुतांश लोक डिप्रेशन आणि चिंतेचे शिकार होतात. त्याचबरोबर चुकीच्या खाण्यापिण्यामुळे आणि अनियमित जीवनशैलीमुळे बहुतांश लोकांना मानसिक आजाराला सामोरे जावे लागते. या समस्यांचा मात करण्यासाठी लोक वेगवेगळे उपाय शोधत असतात. यामध्ये अनेक लोक औषधांचे सेवन करतात. मात्र, औषधांचे सेवन करणे आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. त्यामुळे या समस्यांवर मात … Read more
Morning Walk | टीम महाराष्ट्र देशा: व्यायाम करणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरवू शकते. बहुतांश लोक जिमला जाऊन घाम गाळतात तर अनेक लोक मॉर्निंग वॉकला जातात. मॉर्निंग वॉक निरोगी राहण्यासाठी सर्वात सोपा उपाय आहे. नियमित अर्धा तास मॉर्निंग वॉक केल्याने शरीर दीर्घकाळ निरोगी राहू शकते. त्याचबरोबर नियमित मॉर्निंग वॉक केल्याने मानसिक आरोग्य देखील चांगले राहते. … Read more
Mental Health | टीम कृषीनामा: आजच्या तंत्रज्ञानाच्या युगात व्यस्त जीवनशैली, तणाव, कामाचा दबाव आणि सामाजिक आव्हानांमुळे मानसिक आरोग्यावर मोठ्या प्रमाणात परिणाम होत असतो. आजच्या युगात अनियमित जीवनशैलीमुळे आणि अयोग्य आहारामुळे प्रत्येक दुसरी व्यक्ती मानसिक आरोग्याच्या समस्यांना झुंज देत आहे. मानसिक ताण आणि तणाव इत्यादी गोष्टींचा परिणाम थेट तुमच्या आरोग्यावर होऊ शकतो. तुम्ही मानसिकदृष्ट्या तंदुरुस्त नसाल … Read more
Nervousness | टीम कृषीनामा: अनेक वेळा एखादी व्यक्ती घबराट आणि अस्वस्थतेमुळे खूप घाबरून जाते. तणाव, अनियमित जीवनशैली, चुकीचे खाणे इत्यादी गोष्टींमुळे या समस्या निर्माण व्हायला लागतात. अनेक लोक या समस्यांना तोंड देत असतात. या लोकांना सातत्याने डॉक्टरांकडे जावे लागते. या समस्येवर डॉक्टर वेगवेगळ्या प्रकारचे औषध घेण्याचा सल्ला देतात. मात्र, सतत या औषधांचे सेवन करणे आरोग्यासाठी … Read more