Dry Fruits | उन्हाळ्यामध्ये ‘या’ ड्रायफ्रूटचे सेवन करणे आरोग्यासाठी ठरू शकते फायदेशीर

Dry Fruits | टीम महाराष्ट्र देशा: ड्रायफ्रूट्स सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. ड्रायफ्रूट्समध्ये भरपूर प्रमाणात पोषक तत्व आढळून येतात, जे आरोग्याची काळजी (Health care) घेण्यास मदत करतात. त्याचबरोबर ड्रायफूटमध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर आढळून येते, जे पचनसंस्था मजबूत ठेवण्यास मदत करते. उन्हाळ्यामध्ये ड्रायफ्रूटचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. आरोग्य तज्ञांच्या मते, उन्हाळ्यामध्ये … Read more

Raisins benifits | रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवलेले मनुके सकाळी खाल्ल्याने मिळतील ‘हे’ आरोग्यदायी फायदे

Raisins benifits | टीम महाराष्ट्र देशा: मनुक्यामध्ये भरपूर प्रमाणात पोषण आढळून येते. भारतीय घरांमध्ये लाडू, हलवा इत्यादी गोड पदार्थ बनवण्यासाठी मनुक्याचा वापर केला जातो. त्याचबरोबर बरेच लोक सकाळी उठून रिकाम्या पोटी मनुके खातात. मात्र, भिजवून  मनुका खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे मिळतात. मनुके रात्री पाण्यात भिजवून सकाळी त्याचे सेवन केल्याने आरोग्याला अनेक फायदे मिळू शकतात. तुम्ही … Read more