Orange Benefits | उन्हाळ्यामध्ये संत्र्याचे सेवन केल्याने आरोग्याला मिळतात ‘हे’ फायदे

Orange Benefits | टीम महाराष्ट्र देशा: संत्रा आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. कारण संत्र्यामध्ये सोडियम, पोटॅशियम, आयरन, विटामिन सी इत्यादी घटक भरपूर प्रमाणात आढळून येतात. संत्र्याचे नियमित सेवन केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत राहते आणि पचनसंस्थाही तंदुरुस्त राहते. उन्हाळ्यामध्ये संत्र्याचे सेवन केल्याने शरीर दीर्घकाळ हायड्रेट राहते. उन्हाळ्यामध्ये संत्र्याच्या सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. उन्हाळ्यामध्ये … Read more

Health Tips| चहा कॉफीने नाही, तर ‘या’ गोष्टीने करा दिवसाची सुरुवात, मिळतील अनेक आरोग्यदायी फायदे

Health Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: बहुतांश लोक आपल्या दिवसाची सुरुवात चहा आणि कॉफीने करतात. कारण हे दोन्ही पेय प्यायल्याने सुस्ती दूर होऊन मूड फ्रेश होतो. कॉफीमध्ये आढळणारे कॉफीन झोप आणि आळस दूर करतात. त्याचबरोबर चहाचे सेवन केल्याने देखील आळस दूर होतो. मात्र, या दोन्ही गोष्टींचे अति प्रमाणात सेवन करणे आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. त्यामुळे … Read more