डाळिंब

Pomegranate Juice | डाळिंबाच्या रसाचे सेवन केल्याने आरोग्याला मिळतात ‘हे’ फायदे

by

Pomegranate Juice | टीम महाराष्ट्र देशा: डाळिंब आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. त्याचबरोबर डाळिंबाच्या रसाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी बहुतांश लोक डाळींबाच्या रसाचे सेवन करतात. त्याचबरोबर नियमित याचे सेवन केल्याने आरोग्याला देखील अनेक फायदे मिळतात. कारण डाळिंबामध्ये भरपूर प्रमाणात आयरन, अँटिऑक्सिडंट, फायबर, मिनरल्स, विटामिन इतर आढळून येतात. डाळिंबाचे नियमित … Read more

Dehydration | उन्हाळ्यामध्ये डीहायड्रेशन टाळण्यासाठी आहारात करा ‘या’ फळांचा समावेश

by

Dehydration | टीम महाराष्ट्र देशा: उन्हाळ्यामध्ये (Summer) आरोग्याची अधिक काळजी घ्यावी लागते. कारण या वातावरणात उन्हामुळे आणि घामामुळे शरीरात पाण्याची कमतरता भासते. उन्हाळ्यामध्ये पाण्याची कमतरता म्हणजेच डीहायड्रेशनची समस्या होणे अतिशय सामान्य गोष्ट आहे. डीहायड्रेशनच्या समस्येवर मात करण्यासाठी लोक वेगवेगळ्या उपायांचा अवलंब करतात. उन्हाळ्यामध्ये डीहायड्रेशनची समस्या टाळण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारात काही फळांचा समावेश करू शकतात. या … Read more

Pomegranate Side Effects | डाळिंबाचे अतिप्रमाणात सेवन केल्याने आरोग्याला भोगावे लागू शकतात ‘हे’ दुष्परिणाम

by

Pomegranate Side Effects | टीम महाराष्ट्र देशा: डाळिंब आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. कारण यामध्ये भरपूर प्रमाणात आयरन, पोटॅशियम, विटामिन सी आणि फायबर आढळून येते. त्यामुळे डाळिंबाचे सेवन केल्याने शरीरातील हिमोग्लोबिनची पातळी वाढते आणि अशक्तपणा दूर होतो. बहुतांश लोकांना डाळिंब खायला खूप आवडते. मात्र, डाळींबाचे अति सेवन केल्याने आरोग्याला काही दुष्परिणाम भोगावे लागू शकतात. … Read more

Pomegranate Benefits | डाळिंबाचे नियमित सेवन केल्याने त्वचेला मिळतात ‘हे’ जबरदस्त फायदे

by

Pomegranate Benefits | टीम महाराष्ट्र देशा: डाळिंब आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. त्याचबरोबर डाळिंबाचे नियमित सेवन करणे आपल्या त्वचेसाठी (Skin Care) उपयुक्त ठरू शकते. कारण डाळिंबामध्ये विटामिन सी, विटामिन बी, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, झिंक, सेलेनियम आणि फॉस्फरस यासारखे घटक भरपूर प्रमाणात आढळून येतात. हे गुणधर्म आरोग्यासोबतच त्वचेची देखील काळजी घेतात. डाळिंबाचे नियमित सेवन केल्याने त्वचा … Read more

Iron-Rich Fruits | निरोगी राहण्यासाठी आहारात करा ‘या’ आयरनयुक्त फळांचा समावेश

by

Iron-Rich Fruits | टीम कृषीनामा: शरीरामध्ये माफक प्रमाणात आयरन असणे खूप महत्त्वाचे आहे. कारण आयरन शरीरातील हिमोग्लोबिन नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते. आयरन लाल रक्तपेशींमध्ये आढळणारा पदार्थ आहे, जो शरीराच्या पेशींमध्ये ऑक्सिजन वाहून नेतो. शरीरात आयरनची कमतरता असल्यास त्वचा फिकट पडणे, थकवा येणे, झोप न येणे, अस्वस्थता आणि अशक्तपणा जाणवायला लागतो. त्यामुळे शरीरातील आयरनची कमतरता भरून … Read more

Pomegranate Benefits | डाळिंबाचे सेवन केल्याने महिलांना मिळू शकतात ‘हे’ फायदे

by

Pomegranate Benefits | टीम कृषीनामा: डाळिंब हे आरोग्यासाठी खूप चांगले मानले जाते. डाळिंब हे एक सुपर हेल्दी फळ आहे, ज्याचे सेवन करून अनेक आजार टाळता येऊ शकतात. कारण डाळिंबामध्ये माफक प्रमाणात फायबर, विटामिन के/सी/बी, आयरन, पोटॅशियम, ओमेगा 6 फॅटी अॅसिड यासारखे पोषक तत्वे आढळून येतात. विशेषता डाळिंबाचे सेवन करणे महिलांसाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. डाळिंबाचे … Read more

Glowing Skin | सकाळी उठून चमकदार त्वचा बघायची असेल, तर आहारात ‘या’ गोष्टींचा करा समावेश

by

Glowing Skin | टीम महाराष्ट्र देशा: प्रत्येकाला सकाळी उठल्या-उठल्या आपली त्वचा चमकदार बघायला आवडेल. त्वचेला चमकदार आणि निरोगी ठेवण्यासाठी लोक अनेक प्रकारच्या पद्धतींचा वापर करतात. यासाठी बहुतांश लोक बाजारामध्ये उपलब्ध असलेले रसायनयुक्त प्रोडक्ट वापरतात. परंतु हे प्रॉडक्ट त्वचेला हानी पोहचवू शकतात. त्यामुळे त्वचेची काळजी घेण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारात बदल करू शकतात. योग्य आहाराचे सेवन केल्याने … Read more

Skin Care Tips | चेहऱ्यावरील ग्लो वाढवण्यासाठी आहारात करा ‘या’ फळांचा समावेश

by

Skin Care Tips | टीम महाराष्ट्र देशा: स्त्रिया सेवा पुरुष प्रत्येकाला चमकदार (Glowing) आणि निरोगी (Healthy) त्वचा हवी असते. त्वचेला निरोगी ठेवण्यासाठी प्रत्येकजण वेगवेगळ्या पद्धतींचा अवलंब करत असतो. यासाठी लोक बाजारामध्ये उपलब्ध असलेले महागडे क्रीम आणि लोशन वापरतात. मात्र, या केमिकलयुक्त उत्पादनांचा चेहऱ्यावर अनेकदा दुष्परिणाम होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे चेहऱ्याची काळजी घेण्यासाठी नेहमी नैसर्गिक पद्धतींचा … Read more